بهترين زمان ميوه خوردن

سلام اميدوارم روز جمعه خوبي رو پشت سر گذاشته باشيد.ميخواستم در مورد زمان خوردن ميوه براي شما مطلب مهمي را بگويم.ميدانيد كه خوردن ميوه بايست با معده خالي باشد.چون ميوه پس از بلع به فاصله كوتاهي از معده خارج ميشود و به روده منتقل ميگردد.در صورتي كه اگر در معده شما غذا باشد,ميوه در معده به دام مي افتد و باعث فساد مواد غذايي ميگردد و ايجاد ناراحتي ميكند.

سعي كنيد به كودكان خود صبح قبل از رفتن به مهد,ميوه بدهيد.متاسفانه در برنامه غذايي مهد ها ميوه بعد از صبحانه به كودكان داده ميشود.خواهشمندم در اين مورد بررسي و تحقيق بفرماييد تا به اين فرشته هاي كوچك كمترين اسيبي نرسد.و بهترين بهره ويتامين رو ببرند.